以微纪录片，纪录小隐生活方式倡导者——费勇老师对小隐生活方式体验。费勇带领嘉宾一起体验小隐生活。节目是对都市人生活方式的提案，给予都市观众提供一种新的生活方式，在这个方式中探寻快乐、解决焦虑的方案。
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